Chủ động phòng ngừa cúm và các bệnh lây truyền qua đường hô hấp khi giao mùa.
Trước diễn biến phức tạp của thời tiết và sự gia tăng các ca bệnh đường hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tiền Hải đưa ra những khuyến cáo quan trọng giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Thời điểm giao mùa với độ ẩm cao và nhiệt độ thay đổi thất thường là điều kiện lý tưởng để các loại virus như cúm mùa, virus hợp bào hô hấp (RSV), và vi khuẩn gây viêm phổi phát triển mạnh. Đối tượng dễ bị tấn công nhất thường là trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh lý nền.
1. Nhận diện các triệu chứng phổ biến
Các bệnh lây truyền qua đường hô hấp thường có biểu hiện tương đồng, dễ gây nhầm lẫn. Người dân cần lưu ý các dấu hiệu:
- Sốt (có thể sốt nhẹ hoặc sốt cao diện tiến nhanh).
- Ho, đau họng, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.
- Đau nhức cơ thể, mệt mỏi, đau đầu.
- Ở mức độ nặng có thể xuất hiện tình trạng khó thở, tức ngực.
2. Các biện pháp phòng ngừa chủ động từ chuyên gia
Để ngăn chặn nguồn lây và tăng cường hàng rào bảo vệ, Bệnh viện Đa khoa Tiền Hải khuyến cáo thực hiện "Nguyên tắc 4 trụ cột":
a. Vệ sinh cá nhân và môi trường
- Rửa tay thường xuyên: Sử dụng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay sau khi ho, hắt hơi hoặc chạm vào các bề mặt công cộng.
- Vệ sinh đường hô hấp: Súc họng bằng nước muối sinh lý hàng ngày; che miệng khi ho bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay.
- Khử khuẩn không gian sống: Giữ nhà cửa thông thoáng, lau sạch các bề mặt tiếp xúc thường xuyên (tay nắm cửa, điện thoại, máy tính).
b. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt
- Bổ sung đầy đủ các nhóm chất, đặc biệt là các thực phẩm giàu Vitamin C và kẽm để củng cố hệ miễn dịch.
- Uống đủ nước, tránh làm việc quá sức và đảm bảo ngủ đủ giấc.
c. Tiêm chủng phòng bệnh
Tiêm vaccine là phương pháp phòng bệnh hiệu quả nhất. Người dân nên chủ động tiêm nhắc lại vaccine cúm hàng năm và các loại vaccine phòng viêm phổi (phế cầu) theo hướng dẫn của cán bộ y tế.
d. Hạn chế tiếp xúc
Tránh tập trung đông người tại các vùng đang có dịch; đeo khẩu trang đúng cách khi đến nơi công cộng hoặc các cơ sở y tế.
3. Khi nào cần đến cơ sở y tế ngay lập tức?
Người bệnh không nên tự ý điều trị tại nhà khi có các dấu hiệu chuyển nặng như:
- Sốt cao liên tục trên 38.5°C không đáp ứng thuốc hạ sốt.
- Thở khò khè, khó thở hoặc nhịp thở nhanh hơn bình thường.
- Co rút lồng ngực (ở trẻ em).
- Người lờ đờ, mệt mỏi quá mức, ăn uống kém hoặc nôn trớ nhiều.
LỜI KHUYÊN TỪ BỆNH VIỆN ĐA KHOA TIỀN HẢI: Tự ý mua và sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc kháng virus khi chưa có chỉ định của bác sĩ không chỉ làm lãng phí kinh phí mà còn dẫn đến nguy cơ kháng thuốc nguy hiểm. Khi có dấu hiệu nghi ngờ, hãy đến phòng khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác.
Bệnh viện Đa khoa Tiền Hải luôn đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng với đội ngũ y bác sĩ tận tâm và trang thiết bị hiện đại.